cos’è il Jelqing e funziona davvero?

Jelqing è il nome dato a un certo tipo di massaggio del pene. Il jelqing è accreditato di diversi fattori, come l’aumento della lunghezza e della circonferenza del pene e l’incremento della forza dell’erezione. Ma il jelqing funziona? Sembra che aiuti a migliorare l’afflusso di sangue al pene e ad allungare il tessuto fibroso del pene per renderlo più grande. Tuttavia, la scienza sostiene davvero questo o le persone che praticano il jelqing si convincono semplicemente di vedere un miglioramento? In questo articolo ti spiegheremo cos’è esattamente il jelqing e se funziona o meno. Scopriremo le esperienze di alcune persone con il jelqing prima e dopo e ti daremo un’idea di come iniziare a praticare il jelqing se pensi che sia l’esercizio che potrebbe aiutarti ad aumentare le dimensioni del tuo cazzo.

che cos’è il jelqing?

che cos’è esattamente il jelqing? Come già detto, il jelqing è una forma di massaggio del pene. Si tratta anche di un tipo di esercizio che è stato progettato per aiutare ad aumentare la massa e la lunghezza del pene. In pratica, il jelqing funziona come l’allenamentocon i pesi. Quando costruiamo i muscoli allenandoci in palestra, finiamo per creare microstrappi nelle fibre muscolari. Man mano che questi strappi guariscono, i nostri muscoli diventano più forti. Ripetere il processo ci permette di costruire muscoli più forti. Il jelqing funziona allo stesso modo, solo che le micro-strappi che crea sono in realtà nella pelle del pene stesso. Questo accade perché stai spingendo nelle fibre sensibili della pelle una massa maggiore di quella che la pelle è in grado di contenere. Con il passare del tempo, si creano delle micro-strappi e, man mano che questi si rimarginano, il pene appare più grande. Quindi, perché mai qualcuno dovrebbe volerlo fare? Beh, come probabilmente già saprai, le persone sono disposte a spingersi fino a livelli assurdi per aumentare le dimensioni del proprio pene, come ad esempio esercizi di Kegel, sviluppatori del pene, interventi chirurgici invasivi sul pene o estensori del pene. Rispetto ad alcuni di questi metodi, il jelqing sembra piuttosto facile da praticare. Anche questa sostiene di offrire gli stessi benefici.

come può il jelqing migliorare la tua erezione?

La vera domanda è come un metodo di massaggio del pene come il jelqing possa effettivamente aumentare l’erezione. Le persone che praticano gli esercizi di jelqing per un lungo periodo di tempo riportano spesso una serie di benefici. Questi includono

• Aumentare la circonferenza del pene in caso di flaccidità e durezza
• Aumento della lunghezza del pene in caso di flaccidità e durezza
• La capacità di far durare l’erezione più a lungo

Questi benefici rendono il jelqing una vera e propria benedizione per chi vuole ottenere un membro più grosso. Secondo queste persone, il jelqing può aiutare a combattere la disfunzione erettile, a rendere il tuo pene più grande e imponente e, in generale, a migliorare la tua esperienza sessuale.

il Jelqing funziona (i risultati sono arrivati)?

Quindi, il jelqing funziona e come si possono davvero confrontare i risultati del jelqing senza una base scientifica? Purtroppo, al momento non ci sono molte ricerche scientifiche sull’argomento jelqing. Sebbene gli uomini di tutto il mondo giurino che funziona per loro, la scienza non ne è così sicura. In realtà, la maggior parte delle ricerche sul jelqing non sono state condotte sul jelqing vero e proprio: sono state condotte su uomini che hanno utilizzato dispositivi di trazione che funzionano come il jelqing, chiamati estensori del pene. Uno studio ha rilevato che questi dispositivi possono aumentare la lunghezza del pene. Tuttavia, questo era possibile solo se si indossava il dispositivo per 9 ore al giorno per diversi mesi. A meno che tu non abbia nient’altro in programma e sia disposto a passare 9 ore al giorno a fare jelqing con le mani nei pantaloni, questa potrebbe non essere l’idea migliore. Tuttavia, studi simili hanno anche indicato che l’uso di un estensore del pene è molto più sicuro dell’intervento chirurgico, pur offrendo risultati simili. Ricorda che il jelqing è essenzialmente un tipo di massaggio che imita gli sforzi compiuti da un estensore del pene. Ci vuole molto tempo e dedizione per eseguire gli esercizi di jelqing per un periodo di tempo significativo. Ma poi, come spesso accade con gli studi scientifici, uno studio più recente ha contraddetto tutte le informazioni di cui sopra. Uno degli studi più recenti, pubblicato nel 2016, ha rilevato che non esiste un vero e proprio legame tra i dispositivi di trazione e l’ingrandimento del pene. Quindi, alla fine, la giuria non ha ancora deciso. Se ti eserciti con gli esercizi di jelqing e scopri che funzionano per te, allora è fantastico. Ma non scoraggiarti se ti accorgi che non sono super efficaci.

Come fare l’esercizio di Jelqing

Un diagramma è meglio di 1.000 parole risorsa: trantricacademy.com

In definitiva, l’unico modo per decidere se il jelqing funziona o meno è provarlo personalmente. La nostra guida passo passo ti aiuterà a scoprire come iniziare subito a fare jelqing.

• Prima di tutto, lubrifica. Il lubrificante è spesso una buona idea (anche se non è proprio necessario), in quanto può aiutare a minimizzare i potenziali danni al pene. Il jelqing frequente senza lubrificante può provocare sfregamenti, abrasioni, ferite e malessere generale. Esistono molti lubrificanti diversi, dalla vaselina all’olio per bambini.
• Fai una forma a O con il pollice e l’indice. In questo modo otterrai una forma in cui il tuo pene potrà adattarsi facilmente. Inoltre, è facile stringere e allentare l’impugnatura per adattarla alle tue esigenze e al tuo comfort.
• Inizia dalla base. Porta la forma a O verso la base del pene e stringila un po’. Noterai che il resto del pene diventa più solido e dritto.
• Fallo scorrere in avanti. Una volta stretta la base, sposta la mano in avanti senza rilasciare la presa. Se ti sembra doloroso o scomodo, probabilmente lo stai facendo con troppa forza.
• Rilascia la mano appena prima di raggiungere la punta del pene. Ecco, questo è un jelq.
• Ripeti. Dovrai farlo più volte con regolarità per vedere una differenza tangibile. Ogni jelq deve durare tra i 2 e i 3 secondi. Continua a farlo per circa 20 minuti al giorno (anche se alcuni studi dicono che un dispositivo di trazione dovrebbe essere applicato per almeno 9 ore al giorno, questo è un po’ irragionevole, soprattutto per chi ha responsabilità lavorative o familiari).

Diverse forme di esercizi di jelqing

Esistono diversi tipi di esercizi di jelqing che puoi fare. A seconda delle tue preferenze, uno può farti sentire più a tuo agio dell’altro. Alcune persone riportano anche benefici diversi da esercizi diversi.

1. Prova la presa a pizzico. Questa impugnatura è leggermente diversa e applica la pressione in modo diverso. Invece di fare una forma a O, metti il pollice sotto il pene e l’indice sopra, con le punte rivolte l’una verso l’altra (verso la pelle del pene). Applica una pressione pizzicando le due parti e fai un jelq in questo modo.
2. Prova ad appoggiarti a un tavolo o a una parete. In questo modo puoi ridurre lo sforzo sulle braccia e sulle gambe e rendere il jelqing più confortevole e più a lungo.
3. Jelqing senza lubrificante. Alcune persone trovano che l’uso del lubrificante le stimoli troppo e possa causare l’eiaculazione. Se questo è il caso, prova a fare jelqing senza lubrificante e vedi se l’esperienza può essere più vantaggiosa.

Alternative al Jelqing

Esistono anche altre alternative al jelqing che possono aiutarti a migliorare la salute del tuo pene e la tua vita sessuale in generale. Questi includono

• Esercizi di Kegel e del pavimento pelvico, che hanno dimostrato di migliorare la forza erettile e di aiutare a combattere l’eiaculazione precoce negli uomini.
• I buoni vecchi esercizi cardiovascolari possono aiutarti a rimettere in forma il cuore e il sistema circolatorio. Questo aiuta a far affluire il sangue al pene e può portare a erezioni più forti.
• Perdi peso. L’obesità e altri problemi legati al peso possono portare a un’elevata pressione sanguigna, che può rendere più difficile l’afflusso di sangue al pene.
• Mangia una dieta sana. Il nostro sistema ormonale, il sistema circolatorio e la libido sono importanti per la nostra salute sessuale e la capacità di avere un’erezione. Tutti questi sistemi dipendono anche dai nutrienti. Questi nutrienti provengono dalla nostra dieta, quindi mangiare sano è un ottimo modo per migliorare la tua salute sessuale.
• Usa una crema per l’ingrandimento del pene: esistono molte creme diverse e sono state adottate da migliaia di uomini in tutto il mondo.

Conclusione

Il jelqing è una delle tante tecniche utilizzate dagli uomini per aumentare la lunghezza del pene. Alcuni dicono che funziona, altri che non funziona. In definitiva, il verdetto è nelle tue mani (letteralmente). Se provi il jelqing e decidi che questa tecnica funziona, congratulazioni! Non dimenticare che esistono altri modi per migliorare la salute del tuo pene. Tra questi vi sono l’alimentazione sana e l’assunzione di integratori naturali studiati per migliorare la salute sessuale.